Đề Tài Thể Dục Đi Dồn Trước Ném Xa 1 Tay

 Đề Tài Thể Dục Đi Dồn Trước Ném Xa 1 Tay

 

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU:

- Cháu thực hiện đúng bài tập, đúng động tác

- Cháu biết đi dồn trước mũi chân sát gót bàn chân, và ném xa đúng tư thế-

- Phát triển tố chất vận động: khéo léo, nhanh nhẹn và khả năng định hướng. Giáo dục trẻ kiên trì, biết tính tập trung cao khi luyện tập

* Giáo dục phát triển thẫm mĩ: hát “Bạn ơi có biết không”

* Cháu thực hiện đúng các động tác và vận động bài tập một cách nhanh nhẹn và thành thạo. Ham thích tập thể dục.

II. CHUẨN BỊ:

- Đồ dùng của cô và cháu: 4 vạch chuẩn, 2 túi cát.

- III. TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG

HOẠT ĐỘNG CỦA  CÔ

DỰ KIẾN HOẠT ĐỘNG CỦA CHÁU

*Hoạt động 1:  Khởi động: Đi vòng tròn làm các kiểu theo cô, tay đưa ngang lên cao, chống hông. * Hoạt động 2: Trọng động : a/ Bài tập phát triển chung: - ĐT hô hấp: thổi nơ. - ĐT 4: Đưa tay ra phía trước, về phía sau. Đứng thẳng, hai chân dang rộng bằng vai. + Đưa hai tay ra phía trước. + Đưa hai tay ra phía sau. + Đưa hai tay ra phía trước. + Đưa hai tay về, hạ tay xuống, tay xuôi theo người. - ĐT 3: Đứng, nhún chân, khuỵu gối. Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai, hai bàn tay để sau gáy. + Nhún xuống, đầu gối khuỵu. + Đứng thẳng, hai bàn tay để sau gáy. + Trở về tư thế ban đầu. - ĐT 1: Nghiêng người sang bên. Đứng hai chân dang rộng bằn vai. + Nghiêng người sang phải. + Trở về tư thế ban đầu. + Nghiêng người sang trái. + Trở về tư thế ban đầu. - ĐT bật : Bật tại chỗ. b/ Vận động cơ bản: Đi bước dồn trước. Ném xa 1 tay. - Hát “Bạn ơi có biết”. - Các bạn ơi! Sắp đến ngày giỗ tổ Hùng Vương mùng 10/3 rồi, lớp chồi 2 có tổ chức cuộc thi để chào mừng ngày giỗ tổ vậy để đạt được giải thưởng thì hơm nay cơ chu chng ta cng nhau tập luyện để đến ngày đó dự thi nhé! Bài tập chúng ta định tập hôm nay là “Đi bước dồn trước. Ném xa 1 tay”. Con cĩ thích khơng no? Thích gì? - Để thực hiện cho đúng thì cc con ch ý xem cơ lm mẫu nh! - Cô làm mẫu lần 1: - Cô làm mẫu lần 2 kết hợp giải thích. TTCB: Con đứng trước vạch chuẩn, khi nghe hiệu lệnh của cơ thì một chn đặt lên trước, chân kia thu lên theo, mũi bàn chân sau sát gót bàn chân trước, tiếp tục chân trước lại bước lên trước và thu chân sau lên theo, thực hiện thu như vậy đến hết. Sau đó con nhặt túi cát lên đứng 1 chân trứoc, 1 chn sau tay phải cầm ti ct cng phía với chn sau, khi nghe hiệu lệnh của cơ thì đưa túi cát từ phía trước ra sau lên cao ở điểm tay cao nhất, rồi người hơi ng về sau dng sức của thn v tay nm ti ct mạnh về phía trước, ném xong con đi hoặc chạy lênh nhặt túi cát để vào rỗ và về chỗ ngồi. - Cho 2 chu làm mẫu thử. - Cho lớp thực hiện (chú ý sữa sai cho cháu).   - Nhóm thi đua. - Cá nhân thi đua. * Hoạt động 3: Hồi tĩnh : Cho cháu đi vòng tròn hít thở nhẹ nhàng, chơi trò chơi “uống nước” *Hoạt động 4: Nhận xét – cắm hoa.

- Cháu đi vòng tròn làm theo hiệu lệnh của cô     - 2 lần X 4 nhịp.   - 4 lần X 4 nhịp.       - 4 lần X 4 nhịp.         - 2 lần X 4 nhịp.         - 2 lần X 4 nhịp.   - Cháu hát chuyển đội hình 2 hàng ngang. - Cháu đồng thanh.                   - Cháu xem bạn làm mẫu. - Cháu chú ý nghe cô giải thích.         - 2 cháu làm. -  Lớp lần lược thực hiện mỗi lần 2 cháu. - Cháu làm sai làm lại. - Cháu làm tốt nhất làm lại. - Nhóm thi đua. - Cá nhân thi đua.