Thể dục: Đứng co một chân

 Thể dục: Đứng co một chân

 - TCVĐ: Lộn cầu vồng

1. Mục đích, yêu cầu:

- Rèn luyện cơ bắp đôi chân. Giúp trẻ giữ thăng bằng tốt

- Trẻ hứng thú, vui vẻ tham gia luyện tập

2. Chuẩn bị:

- Sân tập rộng rãi, thoáng mát

- Xắc xô

3. Tiến hành:

* Khởi động: Cho trẻ đi thành vòng tròn và kết hợp các kiểu chân

* Trọng động:

a. Bài tập phát triển chung: Thổi bóng

- Cho trẻ đứng thành 3 hàng ngang và tập cùng cô

- ĐT 1: Thổi bóng (3 – 4 lần)

- ĐT 2: Đưa bóng lên cao (3 – 4 lần)

- ĐT 3: Cầm bóng lên (3 – 4 lần)

- ĐT 4: Bóng nẩy (3 – 4 lần)

b. Vận động cơ bản: Đứng co một chân

- Cho trẻ đứng thành 2 hàng quay mặt vào nhau, cách nhau 2 – 3m

- Cô giới thiệu tên bài tập vận động: Đứng co một chân

- Cô thực hiện 2 lần (không giải thích)

- Hỏi trẻ: Cô vừa thực hiện bài tập vận động gì?

- Cô thực hiện lần 3 (giải thích): TTCB: Cô đứng thẳng, mắt nhìn về phía trước, 2 chân khép lại. Khi nào có hiệu lệnh thì 2 tay chống hông, co 1 chân lên và đứng như thế 2 giây. Thực hiện xong thì về đứng cuối hàng

- Cho 2 trẻ lên thực hiện           

- Lần lượt cho từng trẻ thực hiện 3 – 4 lần (cô chú ý sửa sai cho trẻ)

- Cho trẻ nhắc lại tên bài tập vận động

- Cho 3 – 4 trẻ làm đẹp lên thực hiện lại

c. Trò chơi: Lộn cầu vồng

- Cô nhắc lại tên trò chơi, cho trẻ nhắc lại cách chơi

- Tổ chức cho trẻ chơi 2 – 3 lần

* Hồi tỉnh:

- Cho trẻ làm chim bay nhẹ nhàng 2 vòng và chuyển hoạt động

II. Dạo chơi ngoài trời

                                   - Quan sát bầu trời

                                   - TCVĐ: Dung dăng dung dẻ

                                   - Chơi tự do

1. Quan sát bầu trời

- Cho trẻ nối đuôi nhau làm đoàn tàu ra ngoài và đi dạo chơi xung quanh sân trường và quan sát bầu trời. (Cô bao quát trẻ)

2. TCVĐ: Dung dăng dung dẻ

- Cô giới thiêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi

- Cho trẻ chơi 2 – 3 lần

3. Chơi tự do: Cô bao quát trẻ

III. Chơi tập buổi chiều

- HDTCM: Bắt chước dáng đi các con vật

                        - Chơi các góc

                        - Vệ sinh, trả trẻ

1. HDTCM: Bắt chước dáng đi các con vật

- Cô giới thiệu tên trò chơi, cách chơi: cô bắt chước dáng đi các con vật (dáng đi của con khỉ: 2 chân đi dạng ra, đầu gối hơi chùn xuống, dáng đi nhanh nhẹn; con gấu: chân đi phục phịch, nặng nhọc, chậm chạp; chân con vịt lạch bạch, nặng nề…)

- Cho trẻ bắt chước dáng đi các con vật (mỗi con vật bắt chước 2 – 3 lần)

2. Chơi các góc: Cô bao quát trẻ

3.Vệ sinh, trả trẻ

IV. Đánh giá cuối ngày

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………