Bật Khép Tách Chân Lĩnh Vực Phát Triển Thể Chất

 Bật Khép Tách Chân Lĩnh Vực Phát Triển Thể Chất

 

I.  YÊU CẦU:

- Trẻ biết bật tách khép chân, rơi xuống bằng hai chân, không dẫm vạch, khéo léo, nhanh nhẹn khi bật, mạnh dạn tham gia trị chơi.

- Rèn kỹ năng vận động khéo léo của đôi chân khi bật.

- Giáo dục cháu  mạnh dạn khi học biết phối họp với bạn  khi chơi trị chơi

II. CHUẨN BỊ:

- Đồ dùng của cô: 12 vịng thể dục, vạch chuẩn.

- Cho cháu làm quen bài tập trước.

III. TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG:

HOẠT ĐỘNG CỦA CÔ

DỰ KIẾN HOẠT ĐỘNG CỦA CHÁU

* Hoạt động 1: Khởi động. Đi vòng tròn làm các kiểu theo cô. * Hoạt động 2: Trọng động   a/ Bài tập phát triển chung: - Hô hấp: 2 tay thả xuôi xuống, đưa tay ra trước bắt chéo trước ngực. - ĐT tay 2: Đưa 2 tay ra phía trước – sau và vỗ vào nhau. Đứng thẳng, hai chân dang rộng bằng vai. + Hai tay đưa sang ngang cao bằng vai. + Đưa hai tay về phía trước (hoặc phía sau), vỗ hai tay vào nhau. + Đưa hai tay sang ngang. + Hạ hai tay xuống, tay xuôi theo người. - ĐT chân 3: Đứng, nhún chân, khuỵu gối. Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai, hai bàn tay để sau gáy. + Nhún xuống, đầu gối khuỵu. + Đứng thẳng, hai bàn tay để sau gáy. + Trở về tư thế ban đầu. - Bụng 4: Ngồi, cúi người về trước, ngữa ra sau. Ngồi bệt, thẳng lưng, hai chân duỗi thẳng. + Đưa thẳng hai tay cao quá đầu. + Cúi xuống, hai tay đưa về phía trước, bàn tay chạm đất. + Ngồi thẳng, ngửa người ra phía sau, hai bàn tay chống xuống đất. + Ngồi thẳng, hai tay để tự do. - Bật 1: Bật tách và khép chân. b/ Vận động cơ bản: Bật khép tách chân. * Đọc thơ “ Bà và cháu” - Trong bài thơ bà bảo cháu làm gì? - Tập thể dục để chi vậy? - Ở trường cô cũng dạy các con thể dục để rèn luyện cho sức khẻo con được dẻo dai và bài tập hôm nay cô muốn rèn luyện cho đôi chân của con thật khỏe bằng bài tập “Bật tách và khép chân” con thích không? Con thích gì? - Cô làm mẫu lần 1: - Cô làm mẫu lần 2: Giải thích. TTCB: các con đứng trước vạch chuẩn, khi nghe tín hiệu của cô thì con bật khép chân vào ô thứ 1, xong con bật tách chân vào ô thứ 2, cứ thế tiếp tục đến hết. Chú ý khi bật chân con không đựơc chạm vào vòng và rơi xuống đồng thời bằng hai chân. - Cho 2 cháu khá làm mẫu thử. - Lớp lần lược thực hiện. (Cô chú ý sữa sai cho cháu) - Cho nhóm thi đua. - Cá nhân thi đua. - Tuyên dương đội thắng. c. TCVĐ “Kéo co” - Để thưởng cho cả lớp cô sẽ cho con chơi trị chơi “kéo co” nhé. (trị chơi cũ) * Hoạt động 4: Hồi tĩnh. Cho cháu đi vòng tròn hít thở nhẹ nhàng và chơi trò chơi “gieo hạt”. * Hoạt động 4: Nhận xét – cắm hoa.

- Cháu làm theo cô       - 2 lần X 4 nhịp. - 2 lần X 4 nhịp.               - 2 lần X 4 nhịp         - 2 lần X 4 nhịp.             - 4 lần X 4 nhịp.   - Cháu hát chuyển đội hình 2 hàng ngang. - Tập thể dục. - Cơ thể khỏe mạnh.       - Dạ thích. Bật khép tách chân. - Cháu xem cô làm mẫu. - Cháu nghe cô giải thích.     -  2 cháu khá làm mẫu thử. - Lớp lần lược thực hiện mỗi làn 2 cháu. - Nhóm thi đua. - Cá nhân thi đua.     - Cháu tham gia chơi.     - Cắm hoa