Phát triển thể chất NHẢY XUỐNG TỪ ĐỘ CAO 40CM

Phát triển thể chất

NHẢY XUỐNG TỪ ĐỘ CAO 40CM

I. Mục TIÊU

* Kiến thức

     - Trẻ biết cách thực hiện vận động, nhảy tren cao xuống, tiếp đất nhẹ nhàng bằng mũi bàn chân (4t)

- Trẻ có thể nhảy xuống từ độ cao 40cm một cách nhẹ nhàng, đúng thao tác (5t)

* Kĩ năng

     - Thực hiện bài tập phát triển chung nhịp nhàng theo nhạc v hiệu lệnh của cơ (4t)

- Trẻ biết phối hợp nhịp nhàng tay và chân khi thực hiện vận động (5t)

* Thái độ

     - Trẻ biết tập thể dục giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh.

> II. Chuẩn bị

     - Gậy thể dục cho trẻ

     - Hai ghế có độ cao 40cm

     - Sân rộng, sạch, bằng phẳng

     - Quần o trẻ gọn gàng

III. Tổ chức hoạt động

HOẠT ĐỘNG CỦA CÔ

HĐ CỦA TRẺ

* Hoạt động 1: Khởi động Trẻ tập theo  nhạc bi ht “Bi tập buổi sáng” Trẻ đi vịng trịn phối hợp tập các kiểu đi, trở về đội hình 3 hng ngang. * Hoạt động 2: Trọng động   + Bi tập PTC: - Trẻ tập theo nhạc bài hát “Cho tôi đi làm mưa với”   - Tay vai: Tay đưa lên cao, dang ngang.   - Bụng: Ngồi cúi người về trước.   - Chân: Đứng khuỵu gối.   - Bật: Bật tại chỗ   + Vận động cơ bản: “Nhảy  xuống từ độ cao 40cm” - Cơ gọi 1 trẻ giỏi ln làm mẫu cho lớp xem lần 1 - Lần 2 cơ giải thích động tác:      Đứng lên ghế, mặt hướng về phía trước, TỰ thế chuẩn bị 2 tay đưa ra trước đồng thời 2 chân khụy, khi nghe hiệu lệnh trẻ đánh tay ra phía sau lấy đà nhảy xuống trước vạch chuẩn của cô, tay đánh về trước giữ thăng bằng. Tiếp đất bằng 2 nửa bàn chân trước. - Cơ cho 2 chu kh ln làm mẫu - Cơ cho mỗi lần 2 chu thực hiện - Cơ theo di nhắc nhở chu đúng lúc. Cô gọi những cháu làm sai lên làm lại - Cho lớp chia thành nhiều nhóm thi đua với nhau  + Đội bạn trai-đội bạn gái  + 3 nhóm thi đua * Trò chơi “Đong nước” -          Trẻ leo lên và nhảy xuống ghế múc 1 ly nước đổ vào xô của đội mình, chạy về chạm vo tay bạn kế tiếp. Khi kết thúc 1 bài hát, đội nào được nhiều hơn sẽ thắng. -         Cơ nhận xt khen chu. * Hoạt động 3: Hồi tỉnh - Cô cho cháu đi hít thở nhẹ nhàng 1-2 vòng

- Trẻ tập theo nhạc - Trẻ tập theo nhạc - trẻ xem bạn thực hiện - Trẻ nghe cô hướng dẫn động tác - 2 trẻ thực hiện - Lớp lần lượt thực hiện - Trẻ nghe cô hướng dẫn cách chơi, luật chơi - Trẻ tham gia trị chơi  - Trẻ thực hiện