ĐI THẰNG BẰNG TRÊN GHẾ THẾ DỤC

PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT

ĐI THẰNG BẰNG TRÊN GHẾ THẾ DỤC

           

1. Mục tiêu

* Kiến thức

  - Trẻ đi thăng bằng được trên ghế thể dục. (4t)

  - Trẻ thực hiện đúng thao tác và nhanh nhẹn đúng kĩ thuật. Trẻ đi thăng bằng được trên ghế thể dục. (5t)

* Kĩ năng

  - Rèn luyện sự dẻo dai và phát triển cơ chân cho trẻ. (4t)

  - Rèn luyện khả năng định hướng, phối hợp nhịp nhàng giữa bàn tay cánh tay và mắt. (5t)

* Thái độ

    Giáo dục trẻ tính tập thể, trật tự khi thực hiện bài tập.

II. CHUẨN BỊ

  - Nhạc thể dục, cờ thể dục

  - Ghế thể dục

  - Máy phát nhạc,

  - Trống lắc

III. TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG

Hoạt động của cô

Hoạt động của trẻ

* Hoạt động 1: Khởi động  - Cho trẻ hát và vận động bài “Khúc hát dạo chơi”  - Các con hát bài hát gì ?  Các con ơi! Mình muốn có một sức khỏe tốt để đến trường để đi chơi các con phải làm gì? Vậy lớp chúng ta cùng  tập thể dục nhé. Cô mở băng.  + Trẻ đi vòng tròn kết hợp với các kiểu chân đi bằng gót chân đi tăng dần tốc độ, chạy đi chận dần sau đó chuyển hàng ngang xoay cổ xoay tay cổ chân xoay cánh tay xoay bả vai xoay hong xoay gối * Hoạt động 2: Trọng động  a) Bài tập phát triển chung”  - Tay: Tay lên cao, dang ngang  - Bụng lườn: Xoay người sang 2 bên  - Chân: Đá lăng chân trước sau  - Bật: Bật cao tại chỗ b) Vận động cơ bản: Đi thằng bằng trên ghế thể dục - Cô làm mẫu lần 1 - Cô làm mẫu lần 2: Giải thích   + Tư thế chuẩn bị: Đứng thẳng trước vạch chuẩn hai tay thã xuôi bước lần lượt từng chân lên ghế và sang đầu ghế bên kia bước từng chân xuống và đi về  vị trí ban đầu. - Cô gọi một bạn lên thực hiện mẫu - Trẻ thực hiện không được cô làm mẫu cho trẻ xem  - Cô cho cả lớp thực hiện   - Gọi những trẻ tập sai lên thực hiện lại  - Cô cho trẻ thi đua  - Cô chú ý bao quát sửa sai cho trẻ  - Nhận xét tuyên dương trẻ thực hiện đúng  - Các con vừa tập bài tập có tên là gì ?  - Giáo dục: Tập thể dục mang lại cho ta sức khỏe tốt các con nhớ phải tập thể dục vào mỗi buổi sáng nha và nhớ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng nha. * Trò chơi vận động “Chuyền bóng” Cô giới thiệu luật chơi và cách chơi - Luật chơi: Ai làm rơi bóng phải ra ngoài một lần chơi - Cách chơi: Cho trẻ đứng vòng tròn, Cho một trẻ cầm bóng. Khi cô hô bắt đầu thì người cầm bóng đầu tiên sẽ chuyền bóng cho bạn bên cạnh lần lượt theo chiều kim đồng hồ vừa chuyền vừa hát một bài hát cho đến hết bài hát - Khi trẻ chơi thành thạo cô chia đội cho trẻ thi đua với nhau  - Cho trẻ chơi vài lần - Nhận xét: Quá trình chơi của trẻ * Hoạt động 3: Hồi tĩnh - Cho trẻ hít thở nhẹ nhàng..

Trẻ hát Tập thể dục - Trẻ khởi động - Trẻ thực hiện bài tập phát triển chung - Trẻ xem cô thực hiện - Trẻ xem cô thực hiện - Trẻ thực hiện mẫu - Cả lớp thực hiện - Trẻ sai lên thực hiện - Đi thăng bằng trên ghế thể dục - Trẻ chơi trò chơi theo sự hướng dẫn của cô - Trẻ hít thở nhẹ nhàng