Giáo án thể dục: Chạy nhanh 15m

Giáo án thể dục: Chạy nhanh 15m

                                                               - TCVĐ: Bắt chước vận động 1 số con vật.

1. Mục đích, yêu cầu:

* Kiến thức:

- Dạy trẻ biết cách chạy nhanh 15m đúng động tác.

* Kỹ năng:

- Trẻ biết dùng sức chạy nhanh 15m trong 10 giây, khi chạy biết nhấc cao chân, xác định được hướng chạy. Rèn tính tập trung, chú ý và khả năng nhanh nhẹn cho trẻ.

* Thái độ:

- Trẻ hứng thú khi tham gia vào vận động và trò chơi.

- Có tinh thần tập thể, tinh thần thi đua.

2. Chuẩn bị:

- Đài cát sét, băng nhạc.

- 2 lá cờ để ở đích.

3. Tiến hành tổ chức hoạt động:

* Hoạt động1: Vào bài.

- Cô trò chuyện cùng trẻ: Muốn cho cơ thể khỏe mạnh chúng ta phải làm gì?…

* Hoạt động 2: Khởi động.

- Cho trẻ đi thành vòng tròn kết hợp với đi các kiểu chân: đi kiễng chân, nhón gót, khom lưng, chạy nhanh, chạy chậm và về đội hình 3 hàng ngang để tập bài: BTPTC.

* Hoạt động 3: Trọng động.

* BTPTC: Tập mỗi ĐT 2l x 8n, riêng ĐT chân, bật tập 3l x 8n.

- Động tác tay: Tay ra trước -> lên cao và giang ngang.

- Động tác chân: Ngồi khuỵu gối, lưng thẳng, không kiễng chân, tay đưa ra trước.

- Động tác bụng: Chân rộng bằng vai, tay đưa cao, nghiêng người sang 2 bên.             

- Động tác bật: Bật tách chụm chân.

* VĐCB: Chạy nhanh 15m.

- Cô chuyển trẻ thành 2 hàng ngang đối diện nhau.

- Cô giới thiệu vận động: Chạy nhanh 15m và làm mẫu cho trẻ thấy lần 1.

- Lần 2 cô làm mẫu kết hợp phân tích động tác: Khi có lệnh chuẩn bị cô đi về đứng ở đầu vạch xuất phát, đứng chân trước chân sau, khi nghe hiệu lệnh bắt đầu thì lấy đà, dùng sức mạnh của đôi chân để chạy thật nhanh về đích, trong khi chạy chú ý phải nhấc cao chân, đánh 2 cánh tay nhịp nhàng và chạy thẳng về đích, rồi về đứng cuối hàng.

- Mời hai trẻ lên làm thử, cho các bạn nhận xét.

- Mời trẻ 2 tổ lần lượt lên thực hiện.

- Cô bấm đồng hồ, chú ý bao quát và sửa sai cho trẻ.

- Cho 2 tổ thi đua xem tổ nào chạy nhanh hơn, trong quá trình trẻ thi đua cô động viên và nhắc trẻ 2 tổ hô hào để không khí sôi nổi, hào hứng.

- Cô nhận xét và tuyên dương trẻ.

* TCVĐ: Bắt chước vận động của 1 số con vật.

- Cô nêu cách chơi, luật chơi.

- Tổ chức cho trẻ chơi 3 -  4 lần.

* Hoạt động 4: Hồi tĩnh.

- Cô cho trẻ làm những chú chim bay nhẹ nhàng quanh sân trường 1 - 2 vòng

KẾ HOẠCH TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG NGOÀI TRỜI

Nội dung hoạt động: - Cho trẻ dạo chơi tham quan vườn trường

                                        - Chơi tự do: Chơi với đồ chơi ngoài trời.

1. Mục đích, yêu cầu:

- Trẻ ra sân được hít thở không khí trong lành, được vui chơi tự do để phát triển sức khỏe và thể lực.

2. Chuẩn bị:

- Sân sạch sẽ, bằng phẳng. …

 đ/c ngoài trời: Xích đu, cầu trượt, đu quay… an toàn- sạch sẽ. ghế ngồi đủ cho trẻ.

3. Tiến hành tổ chức hoạt động:

* Cho tr ẻ dạo chơi.

- Cô dặn dò trẻ và giới thiệu nội dung của buổi hoạt động hôm nay cho trẻ biết.

- Hôm nay chúng ta sẽ đi dạo chơi trong v ườn trường. Vậy khi đi thì các con phải đi như thế nào? Có được xô đẩy nhau không? có được dẫm lên các luống rau trong vườn không?

- Cô cho trẻ xếp hàng và dẫn trẻ đi dạo xung quanh vườn trường, vừa đi cô vừa hỏi trẻ xem trong vườn  trường của chúng ta hôm nay có những loại rau g ì? Rau này có vào mùa nào? Ăn rau này thì cung cấp cho cơ thể chất gì?

- Cô cho trẻ dao chơi khoảng 5- 10 ph út sau đó cho tr ẻ ch ơi t ự do

* Chơi tự do: Chơi với xích đu, cầu trượt, đu quay… Cô bao quát trẻ chơi an toàn.

- Chơi xong cô cho trẻ đi rửa tay bằng xà phòng. Dặn trẻ vặn nhỏ vòi nước để tiết kiệm nước

* Hoạt động góc: Góc xây dựng (chính)

KẾ HOẠCH TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG CHIỀU

Nội dung hoạt động:   - Trò chuyện về ngày lễ Noel.

                                    - Chơi tự do ở các góc.

1. Mục đích:

- Trẻ kể được ý nghĩa của ngày lễ noel và biết được ngày lễ noel là ngày của ai.

- Trẻ chơi ngoan, tích cực.

2. Chuẩn bị:

- Hình ảnh về 1 số hoạt động của người công giáo nhân ngày lễ noel.

- Đ/c các góc đầy đủ.

3. Tiến hành tổ chức hoạt động:

* Trò chuyện về ngày lễ Noel:

- Cô cho trẻ xem hình ảnh về 1 số hoạt động của người công giáo đang chuẩn bị cho ngày lễ NOEN và trò chuyện với trẻ:

+ Cô có ai đây? Ông già noel thường xuất hiện trong ngày gì?

+ Mọi người đang làm gì đây? Ngày lễ nôel thường tổ chức vào ngày nào?

+ Vào ngày này có cây gì đặc trưng các con?  ( Cây thông). Trong trường ta hôm nay các con thấy có cây gì? Nó được trang trí có đẹp không?

+ Dành cho người dân của đạo gì? (Đạo thiên chúa)…

* Chơi tự do ở các góc.

- Cô cho trẻ vê nhóm chơi mà mình thích, cô hướng dẫn trẻ tự lấy đồ chơi để chơi. Quá trình chơi cô động viên trẻ và cùng chơi cùng trẻ, bao quát trẻ chơi an toàn.

- Dặn dò trẻ không dành đồ chơi với bạn, không vứt ném đồ chơi.

- Chơi xong cô hướng dẫn trẻ tự cất đồ chơi gọn gàng.

* Đánh giá cách hoạt động trong ngày. (Đón trẻ, ăn, ngủ - HĐCCĐ - HĐNT - Vui chơi.