Giáo án thể dục: Chạy 18m trong thời gian 6 -8 giây

Giáo án thể dục: Chạy 18m trong thời gian 6 -8 giây

I. MỤC ĐÍCH YÊU CẦU

- Cháu chạy được 18m trong khoảng thời gian 6-8 giây.

- Rèn sự nhanh nhẹn, định hướng trong không gian.

- Phát triển cơ chân cho trẻ.

- Giáo dục cháu trật tự trong giờ học.

II. CHUẨN BỊ

- Đội hình 2 hàng ngang đối diện.                      

-  Vòng thể dục, 3 lá cờ ( đỏ, vàng, xanh)                                                                                       

- Sân bãi sạch sẽ.

III. TIẾN HÀNH

- Trò chuyện, Kiểm tra sức khỏe trẻ

 * Hoạt động 1: Khởi động

=> Cô cùng trẻ hát bài đoàn tàu nhỏ xíu, đi, chạy...kết hợp các kiểu chân đi vòng tròn sau đó di chuyển đội hình thành 3 hàng ngang.

* Hoạt động 2: Trọng động:

+ BTPTC: - Tập kết hợp bài hát “Em yêu cây xanh”               

- Tay: Hai tay đưa dang ngang gập khủy tay (2lần /8nhịp) .

- Bụng: Nghiên người sang 2 bên (2lần /8nhịp) .

- Chân : Bước khụy một chân ra trước chân sau thẳng (4lần /8nhịp) .           - Bật : Bật tiến về phía trước (2lần /8nhịp) .

+ VĐCB: “Chạy 18m trong thời gian 6 -8 giây”

- Cô giới thiệu.

- Cô Làm mẫu lần 1( không giải thích)

- Cô làm mẫu lần 2( kết hợp giải thích) : Từ đầu hàng bước đến vạch chuẩn, khi có hiệu lệnh cháu chạy nhanh về đích, khi chạy mắt nhìn thẳng đầu không cúi đến đích cháu đi nhẹ nhàng về cuối hàng đứng. - Hỏi lại tên vận động? Cô vừa thực hiện vận động gì?

- Cho 2 trẻ lên làm, cả lớp quan sát.

- 2 đội thi đua. ( lần lượt cho 2 bạn của 2 đội lên làm,  xong về đứng cuối hàng, rồi đến 2 bạn tiếp theo cho đến hết hàng)

- Cho các trẻ yếu lên thực hiện.

- Cô quan sát, động viên, sửa sai, khen trẻ

- Cho trẻ nhắc lại tên vận động cơ bản.

+ Trò chơi “Ném còn”

- Cô hướng dẫn cách chơi, luật chơi.

- Cho trẻ chơi 3 – 4 lần

* Hồi tỉnh

- Cô cho trẻ làm chim mẹ chim con và cho trẻ ra sân chơi.

HOẠT ĐỘNG NGOÀI TRỜI

 Dạo chơi kết hợp trò chuyện về thời tiết ngày hôm đó

1, HĐCCĐ:

- Chuẩn bị trang phục cô và trẻ gọn gàng

- ChuÈn bÞ: mò mÌo, mò chuét, bãng, c©u c¸,,...

- Dặn dò trẻ trước khi ra sân

- Trẻ ra sân hít thở không khí trong lành, vận động thoải mái.

- C« vµ trÎ ®i d¹o vßng s©n tr­êng, cho trÎ ®øng gãc s©n sau:

- Cho trẻ nhìn lên bầu trời và cảm nhận không khí.

+ H«m nay thêi tiÕt nh­ thÕ nµo?

+ Bây giờ lµ mïa g×?

+ Mïa nµy khÝ hËu thÕ nµo?

- Hay dÔ bÞ bÖnh g×?

- C¸c con b¶o vÖ c¬ thÓ nh­ thÕ nµo?

* Giáo dục trẻ biết ý nghĩa của thời tiết đối với cuộc sống, biết yêu thiên nhiên và ăn mặc phù hợp với thời tiết để đảm bảo sức khoẻ.

2, TCVĐ: “Bỏ lá”

- Cô nêu luật chơi, cách chơi, hướng dẫn trẻ chơi

- Cho trẻ chơi 2 – 3 lần.

3, Chơi tự do.

- Chơi với bóng, chong chóng, câu cá, đồ chơi ngoài trời….

- Cô nhận xét tuyên dương.

                                                HOẠT ĐỘNG CHIỀU

HDTC “Cánh cửa kì diệu”

1. Hướng dẫn TCM:

+ Mục đích

Rèn phản xạ nhanh, phát triển ngôn ngữ cho trẻ.

+ Luật chơi

Chỉ được qua cửa khi nói đúng yêu cầu.

+ Tiến hành

-Cho cả lớp ngồi thành hình chữ U. Chọn 2 cháu cao to, nhanh nhẹn đứng ở giữa lớp, cầm tay nhau làm cánh cửa. Khi nào bạn nói đúng thì cánh cửa mở ra bằng cách giơ tay cao lên đầu cho các bạn chui qua.

-Cô giải thích cho trẻ biết yêu cầu qua được cổng.

Ví dụ: Khi cô yêu cầu trẻ nói được 1 từ mà chữ cái đầu tiên là chữ “B”, tên một loại rau, quả, củ, nếu bạn nào nghĩ ra được thì lên phía cửa thần gọi: “Cửa thần ơi, hãy mở ra”, đó là từ “Bầu” hoặc “Bí”. Ai nói đúng sẽ được đi qua cửa, nếu không nói đúng phải quay trở lại.

-Một lúc, có thể có 2-3 cổng để có nhiều trẻ chơi. Có thể  chơi tương tự với các từ, chữ cái về các loại rau, quả, củ khác.

- Tổ chức cho cả lớp chơi 3-4 lần.

2. Chơi tự chọn

- Trẻ chơi với đồ chơi ở các góc, cô bao quát và giúp trẻ.

Đánh giá cuối ngày

..........................................................................................................................................

..........................................................................................................................................