Thể dục VĐCB Bật sâu 30 35 cm

 Thể dục VĐCB Bật sâu 30 35 cm

VĐ Đập và bắt bóng tại chỗ

I. Mục đích yêu cầu:

1. Kiến thức: - Trẻ 4 tuổi, 3 tuổi: Trẻ biết dùng sức bật để bật được khoảng cách có thể

2. Kỹ năng: - 4 tuổi, 3 tuổi : Rèn kỹ năng bật cho trẻ

3. Thái độ: - Giáo dục trẻ chăm tập thể dục để tăng cường sức khỏe 

II. Chuẩn bị: - Sân tập bằng phẳng, sạch sẽ.

III. Hướng dẫn thực hiện.

Hoạt động của cô

Hoạt động của trẻ

HĐ 1: Khởi động -  Cô cho trẻ làm đoàn tàu ra sân vừa đi vừa hát bài: Đoàn tàu nhỏ xíu. - Cho trẻ thực hiện các kiểu đi bằng gót chân, bàn chân, má chân, chạy nhanh, chạy chậm, sau đó về đội hỡnh tập BTPTC HĐ 2: Trọng động - BTPTC: -  Động tác tay1: Tay đưa ngang gập khủy trước ngực - Động tác chân 2: Đứng đưa một chân ra trước, lên cao. - Động tác bụng 1: Quay người sang bên 90 - Động tác bật 2: Bật dạng chân, khép chân. HĐ 3: VĐCB: Bật sâu 30 -3 5 cm Cô cho trẻ xếp thành hai hàng dọc quay mặt vào nhau - Cô giới thiệu tên vận động: Bật sâu 30 - 35 cm - Cô làm mẫu lần 1 không phân tích. - Cô làm mẫu lần hai và phân tích động tác: Cô đứng hai chân song song dưới vạch, ki có hiệu lệnh bật cô đưa hai tay từ trước ra sau đồng thời hai gối hơi khụy dùng hết sức bật về phía trước sao cho bật sâu 30 - 35 cm sau đó cô về cuối hàng đứng - Trẻ 3 tuổi cô cho trẻ bật tại chỗ * Trẻ thực hiện: - Cô cho hai trẻ khá lên làm mẫu. - Cô cho cả lớp thực hiện lần lượt. - Cô chỳ ý sửa sai cho trẻ. - Cô động viên khuyến khích trẻ tập. - HĐ 4: TCVĐ: Đập và bắt bóng tại chỗ - Cô giới thiệu tên vận động: Đập và bắt bóng tại chỗ - Cô nhắc lại vận động - Cho trẻ thực hiện - Cô động viên và khuyến khích trẻ tập. HĐ 5: Hồi tĩnh. - Cô cho trẻ đi lại nhẹ nhàng quanh sân tập.

- Trẻ vừa đi vừa hát           - Trẻ thực hiện.   - Trẻ thực hiện 1lần x 8 nhịp             - Trẻ lắng nghe.     - Trẻ lắng nghe và quan sát.       - Hai trẻ lên thực hiện.   - Trẻ thực hiện lần lượt      Trẻ lắng nghe và thực hiện     - Trẻ đi nhẹ nhàng