Thể Dục Trườn Sấp Trèo Qua Ghế Thể Dục

 Thể Dục Trườn Sấp Trèo Qua Ghế Thể Dục

 

I. Mục đích yêu cầu:

1. Kiến thức: - Trẻ biết trườn sấp và trèo qua ghế thể dục nhịp nhàng

2. Kỹ năng: - Rèn cho trẻ kỹ năng trườn sấp, trèo qua ghế

3. Thái độ: - Giáo dục trẻ có ý thức trong giờ học.

II. Chuẩn bị: - Chiếu, ghế băng thể dục.

- Sân tập, trang phục của trẻ.

III. Tổ chức hoạt động:

Hoạt động của cô

Hoạt động của trẻ

HĐ 1: Trò truyện về tết và mùa xuân - Thời tiêt mùa xuân như thế nào? - Mùa xuân có hoa gì nở nhiều nhất? Mùa xuân đến có ngày gì? Sắp đến tết rồi gia đình các con đã chuẩn bị những gì để đón tết? - Vào những ngày tết người ta thường tổ chức những trò chơi gì? - Để chuẩn bị đón tết cô cùng các con tổ chức chơi trò chơi nhé HĐ 2: Khởi động. - Để có sức khoẻ để chơi trò chơi . - Bây giờ các con cùng khởi động nào? - Cho trẻ đi, chạy nhẹ nhàng kết hơp các kiểu đi mũi chân, gót chân. chuyển về 4 hàng. HĐ 3: Trọng động. -  Bài tập phát triển chung: - Tay: Đưa trước lên cao    - Chân: Bước khuỵ gối      - Bụng: Cúi gập người về trước  - Bật: Tách khép chân    - Vận động cơ bản: Trườn sấp – trèo qua ghế. . Hôm nay các con sẽ trườn sấp, trèo qua ghế nhé - Cô làm mẫu 2 lần. Lần 2 vừa làm vừa phân tích động tác. - Cô từ đầu hàng lên nằm áp sát bụng xuống chiếu khi có hiệu lệnh “Trườn” cô đưa 1 tay lên phía trước đồng thời 1 chân co lên đẩy mạnh người về phía trước , rồi lại đổi tay và chân cứ như thế nhịp nhàng tay nọ chân kia trườn nhịp nhàng về phía trước. khi trườn bụng luôn áp sát dưới chếu. trườn đến ghế nhổm dậy 2 tay bám 2 thành ghế bụng áp sát ghế lần lượt đưa từng chân qua ghế rồi đứng dậy đi về cuối hàng - Trẻ thực hiện.  - Cho 2 trẻ nhanh nhẹn lên tập trước. - Lần lượt cho 2 trẻ lên tập . - Cô bao quát ra hiệu cho trẻ tập, và sửa sai cho trẻ kịp thời. HĐ 4: Hồi tĩnh: - Cho trẻ đi nhẹ nhàng 1 -2 phút cho trẻ ra chơi.

- Trẻ trả lời     - Trẻ trả lời   - Trẻ trả lời           - Trẻ đi chạy nhẹ nhàng - Về 4 hàng.     - Tập các động tác theo nhịp hô của cô.         - Quan sát cô tập.         - 2 trẻ nhanh nhẹ tập. - Lần lượt 2 trẻ tập   - Đi nhẹ nhàng.