Thể Dục Ném Xa Bằng 1 Tay

 Thể Dục Ném Xa Bằng 1 Tay

 

I. Mục đích yêu câu:

1. Kiến thức: -Trẻ biết dùng sức của vai và tay để ném vật ra xa

2. Kỹ năng: - Rèn kỹ năng ném xa, kỹ năng vận động.

3. Thái độ: - Phát triển sức mạnh của tay, chân, khả năng định hướng.

II.Chuẩn bị: - Túi cát, cách nhau 45cm, thành hàng ngang.

III. Tổ chức thực hiện

Hoạt động của cô

Hoạt động của trẻ

HĐ 1: Khởi động - Trẻ đi chạy theo vũng tròn, kết hợp di kiễng gút, bằng mũi bàn chõn, chạy nhanh, chạy chậm, chuyển đội hình 2 hàng dọc. HĐ 2: Trọng động * BTPTC: - ĐT tay: - Tay đưa ra phía trước, đưa lên cao rồi lại đưa về phía trước, trở về tư thế ban đầu. ĐT chân:-  Ngồi khuỵu gối (tay đưa lên cao và ra phía trước). - ĐT bụng: - Đứng cúi gập người về phía trước, tay chạm các ngón chân. - ĐT bật: Bật liên tục về phía trước. HĐ 3: VĐCB: - Ném xa bằng 1 tay Đổi đội hình về 2 hàng ngang. - Cô giới thiệu nội dung bài tập: Muốn cho cơ thể mạnh khỏe hằng ngày các con phải làm gì? - Hôm nay cô sẽ tổ chức cho các con thi ai là người khỏe  ném đi xa nhất nào? - Cuộc thi bắt đầu:  Muốn ném đi xa thỡ các con chỳ ý quan sỏt cụ thực hiện trước + Cô ném mẫu lần 1 - Lần 2 cô phân tích cách ném - Tay phải cô cầm túi cát mắt nhìn thẳng về phía sau đó cô dùng sức của mỡnh ném túi cát đi xa - Cô cho trẻ thực hiện - Cho 2 trẻ khá lên thực hiện trước - Cô lần lượt trẻ thực hiện 2 – 3 lần - Cô chú ý luyện tập, tăng cường cho những trẻ ném chưa đúng. HĐ 4: Củng cố, giáo dục: - Cho 1 trẻ lên thực hiện lại bài tập HĐ 5: Hồi tĩnh: Trẻ đi lại nhẹ nhàng.

- Trẻ đi theo cô.       - Trẻ tập theo cô.     - Trẻ thực hiện 3 - 4     - Trẻ chuyển đội hình   -         Trẻ trả lời     -         Trẻ quan sát       - 2 trẻ thực hiện   - Trẻ thực hiện   - Trẻ đi nhẹ nhàng