THỂ DỤC SÁNG NHÁNH 1 QUÊ HƯƠNG CỦA BÉ

THỂ DỤC SÁNG

NHÁNH 1

QUÊ HƯƠNG CỦA BÉ

I. Mục tiêu

* Kiến thức

- Trẻ biết tên bài tập thể dục thực hiện đúng động tác, chú ý lắng nghe

- Phối hợp tay chân nhịp nhàng

* Kĩ năng

- Trẻ hít thở sâu nhịp nhàng theo từng động tác thể dục.

- Rèn luỵên và phát triển cơ thể trẻ .

* Thái độ

- Trẻ yêu thích học môn thể dục và tập thể dục sáng .

- Giáo dục trẻ có ý thức tổ chức kỷ luật. Thực hiện đúng theo yêu cầu của cô

II. Chuẩn bị

- Sân rộng, sạch sẽ, bằng phẳng, thoáng mát

- Nhạc thể dục, bài hát trong chủ đề

III. Tổ chức hoạt động

* Hoạt động 1: Khôûi ñoäng

          Chaùu ñi chaïy theo voøng troøn, keát hôïp caùc kieåu ñi, ñi thöôøng, khom löng, kieång goùt, sau ñoù ñöùng thaønh 2 haøng ngang theo toå giảõn caùch ñeàu.

* Hoạt động 2: Troïng ñoäng

- Hoâ haáp: gió thổi. Hai tay khum trước miệng làm động tác gió thổi “vù, vù”

- Tay : ñöa 2 tay dang ngang, gaäp khuyûu tay

       N1: bước chân trái sang ngang, 2 tay dang ngang

       N2: rút chân trái, gập khuỷu tay, đầu ngón tay chạm vai

       N3: bước chân phải, 2 tay dang ngang

       N4: rút chân phải, 2 tay thả xuôi

- Buïng: ngồi bệt, đá luân phiên 2 chân

       N1: ngồi 2 tay chống ra sau, đá chân trái lên cao

       N2: duỗi thẳng chân như ban đầu

       N3: như N1, đổi chân

       N4: trở về như N2

- Chaân: ngoài xoåm, ñöùng daäy.

       N1: 2 tay chống hông, ngồi  xổm

       N2: tay chống hông, đứng thẳng người

       N3: như N1

       N4: như N2

- Baät: baät chaân trước, chân sau.

       Thực hiện bật nhảy luân phiên chân trước, chân sau.

* Hoạt động 3: Hoài Tænh

- Ñi nheï nhaøng theo vòng tròn hít thở.