LĨNH VỰC PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT HOẠT ĐỘNG NÉM XA BẰNG HAI TAY

LĨNH VỰC PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT

HOẠT ĐỘNG HỌC: NÉM XA BẰNG HAI TAY

I. Mục tiêu

1. Kiến thức

- Trẻ 3 tuổi: Trẻ biết ném xa bằng hai tay.

- Trẻ 4,5 tuổi: Trẻ biết ném xa bằng hai tay. Trẻ ném mạnh bằng 2 tay, ném đúng tư thế, chạy nhanh thẳng hướng.

2. Kĩ năng

- Trẻ 3 tuổi: Biết dùng sức của 2 tay ném mạnh túi cát về phía trước

- Trẻ 4,5 tuổi: Biết dùng sức của 2 tay ném mạnh túi cát về phía trước. Kết hợp động tác nhịp nhàng giúp trẻ phát triển tố chất mạnh mẽ và nhanh nhẹn.

3. Giáo dục

- Trẻ 3,4,5 tuổi: Giáo dục trẻ lòng tự tin và cẩn thận trong luyện tập.

II. Chuẩn bị

1. Đồ dùng cho cô

- Sân rộng sạch sẽ

- Gậy thể dục

- Nhạc bài hát: “Cùng đi đều”, “Con cào cào”

2. Đồ dùng cho trẻ

- Gậy thể dục: 21 cây

- 12 túi cát, vạch chuẩn, 2 lá cờ

III. Tiến hành

1. Khởi động

     - Cho trẻ đi vòng tròn hát bài hát “Cùng đi đều” đi các kiểu chân chạy chậm trở về 3 hàng ngang tập thể dục.

2. Trọng động

     + Bài tập phát triển chung.

          - Tay vai: Đưa tay ra phía trước, sang ngang (3 lần x 8 nhịp)

- Bụng lườn: Quay người sang bên (2 lần x 8 nhịp)

- Chân: Đưa chân ra các phía (2 lần x 8 nhịp)

- Bật: Bật tách chân, khép chân (2 lần x 8 nhịp)

a. Vận động cơ bản

- Đội hình 2 hàng ngang đối diện.

- Giới thiệu tên vận động: Ném xa bằng 2 tay.

* Cô làm mẫu và giải thích: Hai tay cầm túi cát đưa cao lên đầu rồi dùng sức ném xa về phía trước và chạy nhanh đến lá cờ.

- Mời 2 trẻ lên thực hiện. Cô chú ý sửa sai.

- Cô hỏi trẻ lại cách thực hiện:

+ Các bạn vừa thực hiện động tác gì? (ném xa bằng 2 tay)

+ Ném như thế nào? (hai tay cầm túi cát đưa cao lên đầu rồi dùng sức ném xa về phía trước).

- Lớp thực hiện.

- Cô chia trẻ thành 2 đội: Đội 3,5 tuổi và đội 4,5 tuổi. Trẻ 5 tuổi hướng dẫn tập cho trẻ 3 tuổi. Trẻ 3 tuổi cùng tập theo các anh chị 4,5 tuổi

- Trẻ thực hiện cô quan sát, sửa sai cho trẻ

b. Trò chơi vận động: Chạy nhanh 15m.

          - Cách chơi: Cô chia trẻ thành 2 đội. Mỗi đội sẽ ném xa bằng 2 tay, xong chạy nhanh 15m đến lá cờ đã đặt sẵn. Đội nào thực hiện đúng và nhanh nhất sẽ được cô khen

          - Luật chơi: Bạn nào ném chưa đúng tư thế và chạy chưa đủ 15m sẽ thực hiện lại.

          - Trẻ 3 tuổi quan sát và chơi cùng với các anh chị 4,5 tuổi

Cô nhận xét 2 đội

          - Các bạn vừa thực hiện vận động  gì? (Ném xa bằng 2 tay và chạy nhanh 15m)(3,4,5 tuổi)

          - Cách thực hiện vận động như thế nào? (hai tay cầm túi cát đưa cao lên đầu rồi dùng sức ném xa về phía trước và chạy nhanh 15m, nơi có lá cờ. Nếu ai thực hiện sai sẽ thực hiện lại).(5 tuổi)

          Cô nhận xét lớp học.

3. Hồi tĩnh

Đi nhẹ nhàng 1-2 vòng hít thở sâu.