Giáo án thể dục: “Bật xa 35 – 40 cm”

Giáo án thể dục: “Bật xa 35 – 40 cm”

TC: “Kéo co”

I. KẾT QUẢ MONG ĐỢI

1. Kiến thức:

- Trẻ biết tư thế chuẩn bị, và bật xa khoảng 35 – 40cm. Tiếp đất nhẹ nhàng.

2. Kỹ năng:

-Rèn khả năng bật xa

3. Giáo dục:

- Giáo dục trẻ có tính tập thể mạnh dạn, tập thể dục để có cơ thể khỏe mạnh, dẽo dai

II. CHUẨN BỊ

1. Địa điểm:

-Sân trường: Sạch sẽ (nếu thời tiết đẹp)

- Trống lắc, giáo án

III. CÁCH TIẾN HÀNH

* Kiểm tra sức khỏe trẻ

 * Ổn định, gây hứng thú

- Cho trẻ tập trung lại gần cô, chơi trò chơi tập tầm vông, (Trẻ đoán tay có Tay không)

- Cô đưa hình ảnh chú bộ đội ra cho trẻ quan sát, hỏi trẻ:

- Đây là hình ảnh về ai? Các con có yêu quý chú bộ đội không?

- Các con hãy nói cho cô biết sau này lớn lên con ước mơ sẽ làm nghề gì?

- Các con ạ! Trong xã hội có rất nhiều nghề, và bạn nào cũng có ước mơ về nghề nghiệp của mình: bạn thì ước mơ sau này sẽ là 1 bác sỹ, bạn thì muốn mình thành cô chú công nhân? Ai ước mơ làm chú bộ đội nào?

- Bây giờ chúng mình hãy cùng làm các chú bộ đội nhé.

* Khởi động

- Tất cả 3 tiểu đội tập hợp lên đường hành quân

- Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp các kiểu đi, chạy: đi bằng gót chân, mũi bàn chân...

* Trọng động

+ Bài tập phát triển chung:

- Để có một cơ thể khỏe mạnh để hoàn thành tốt mọi nhiệm vụ, hàng ngày các chú bộ đội phải tập thể dục rất đều đặn, vậy bây giờ các con cùng tập TD nhé.

- Hô hấp:  “Ngửi hoa”.

Đưa hai tay ra trước làm động tác hái hoa, sau đó đưa tay lên mũi và nói thơm quá, đưa hai tay dang ngang.        

- Tay: “Xoay bả vai”.

Đưa chân rộng bằng vai, gập khủy tay(ngón tay chạm bả vai) xoay vòng từ trước ra sau rồi trở lại.

- Chân: “Ngồi khụy gối”

Hai chân sang ngang bằng vai, hai tay đưa sang ngang(lòng bàn tay ngửa), ngồi khụy gối, hai tay đưa ra trước(lòng bàn tay sấp).

- Bụng: “Ngồi duỗi chân, quay người sang bên 90⁰”.

Ngồi duỗi chân quay người sang trái thì bàn tay phải chạm vào bàn tay trái, quay sang phải thì bàn tay trái chạm vào tay phải, chân duỗi thẳng.

- Bật: “Tiến về trước”.

Đứng tay chống hông, bật tiến về trước và quay người lại bật trở lại vị trí củ.

- Cô cho trẻ tập kết hợp với bài hát "Cháu thương chú bộ đội"

=> Hàng ngày ngoài thời gian huấn luyện các chú còn tham gia cứu trợ đồng bào bị lũ lụt, và hôm nay các chú sẽ chuyển những bao gạo này đến cho nhân dân ở vùng lũ. Bây giờ chỉ huy trưởng sẽ chuyển trước, tất cả các tiểu đội cùng quan sát nhé.

+ VĐCB: Bật xa 35-40 cm.

- Cô làm mẫu lần 1 :

- Cô làm mẫu lần 2 : kết hợp phân tích kỹ động tác.

- TTCB: Đứng trước vạch, chân khép.

- TH: Khi nghe hiệu lệnh, hai tay các bạn đưa ra trước, vòng ra phía sau. Kết hợp khuỵu gồi. Bật xa khoảng 35- 40 cm. Tiếp đất nhẹ nhàng bằng mũi chân, cả bàn chân

- Nào mời 2 chiến sĩ dũng cảm nhất lên chuyển gạo cho các chiến sĩ khá xem nào.

- Trẻ thực hiện:

+Lần 1: Lần lượt trẻ ở từng hàng lên thực hiện (2 trẻ /lần)

Cô quan sát sửa sai cho trẻ, đông viên trẻ mạnh dạn tập.

- Củng cố: Vừa rồi các chiến sỹ thi đấu rất giỏi, bây giờ chiến sỹ nào giỏi nhắc lại chúng mình vừa thi phần thi mang tên gì?

Bây giờ cô sẽ mời 1 chiến sỹ xuất sắc lên thực hiện cho tất cả chúng ta xem

+ Trò chơi vận động: “Kéo co”.

- Cô nêu luật chơi, cách chơi

- Cho trẻ chơi 3 - 4 lần

* Hồi tỉnh:

- Trẻ hát và đi lại hít thở nhẹ nhàng.

- Nhận xét, tuyên dương

HOẠT ĐỘNG NGOÀI TRỜI

Trò chuyện về công việc của các chú bộ đội

TCVĐ: “Tạo dáng”

- Dặn dò trẻ trước khi ra sân

a. HĐCCĐ:

-Cô dẫn trẻ ra sân, cho trẻ ngồi thành vòng tròn

- Trò chuyện với trẻ về một số công việc của chú bộ đội

- Cô đưa tranh đã chuẩn bị ra cho trẻ quan sát, chỉ vào từng hình ảnh đang làm việc của các chú bộ đội cho trẻ quan sát và hỏi:

Các chú bộ đội dang làm gì? Trên lưng các chú mang gì?Vai chú eo cái gì?

- Các chú bộ đội ngày dêm vất vả canh giữ nơi biên giới , hải đảo, canh giữ bầu trời bình yên cho chúng ta dược sống vui vẻ, hạnh phúc. Vì vậy chúng ta phải biết ơn và yêu quý các chú bộ đội

b. TCVĐ: “Tạo dáng”

- Cô nhắc lại cách chơi;lp;

- Tổ chức cho trẻ chơi 2 -3 lần.

c. CTD: “Xích đu, cầu trượt”

Cô bao quát, đảm bảo an toàn cho trẻ.

HOẠT ĐỘNG CHIỀU

Hướng dẫn trò chơi mới “Thăm địa đạo”

I. MỤC ĐÍCH

- Luyện tập vận động cơ bản

- Rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn

* Cô hướng dẫn cách chơi, luật chơi

+Cách chơi:Nghe hiệu lệnh của cô, trẻ bò vào địa đạo sao cho không bị chạm vạch 2 bên , khi bò đến cuối địa đạo, trẻ đứng dậy dơ hai tay lên và trở về vị trí xuất phát

+ Luật chơi:Chỉ bán khi người mua mô tả được quần áo của mình muốn mua.

=> Tổ chức cho trẻ chơi trò chơi 3 – 4 lần.

* Chơi kết hợp ở các góc:

- Cô quan sát trẻ chởi các góc, gợi ý, động viên, khuyến khích trẻ chơi,

- Luyện kỷ năng vẽ một số nét cơ bản: Thẳng, xiên, cong...

- Chơi xong cho trẻ cất dọn đồ dùng đồ chơi gọn gàng, vệ sinh sạch sẽ.