Phát triển vận động Chạy liên tục 150m không hạn chế thời gian

 Phát triển vận động Chạy liên tục 150m không hạn chế thời gian

TCVĐ: Nhảy bật qua suối nhỏ

 

I . Mục đích yêu cầu: 

- Kiến thức : Giúp trẻ biết phối hợp tay chân nhịp nhàng để thực hiện bài tập thể dục một cách nhanh nhẹn linh hoạt và chạy đạt được yêu cầu của bài học

- Kỹ năng : Rèn cho trẻ có kỹ năng chạy biết phối hợp tay chân nhịp nhàng , rèn luyện sức khỏe cho trẻ ,

- Thái độ  : Trẻ cú ý thức kỷ luật tốt, chăm chỉ tập thể thao, ăn uống đầy đủ các chất,vệ sinh cơ thể hàng ngày sạch sẽ

1. Chuẩn bị:

- Đồ dùng cho cô : Sân tập sạch sẽ,  sắc xô, các động tác thể dục , kiểm tra sức khỏe , đồng hồ bấm giây

- Đồ dùng của trẻ : Trang phục của trẻ gọn gàng,

III. Tiến hành:

Hoạt động của cô

Hoạt động của trẻ

1. Ổn định gây hứng thú vào bài : - Cô hỏi trẻ về chủ đề đang học là gì ? cô muốn lớp mình cùng đến tham gia với bài thi “ Chạy liên tục 150 m và chơi Trò chơi Nhảy qua suối” 2. Bài mới : a. Khởi động: Cho trẻ đi theo đội hình vũng Tròn kết hợp đi bằng các kiểu chân khác nhau, chạy nhanh , chạy chậm( kết hợp hát bài: Đoàn tàu nhỏ xíu  ) b.Trọng động: ·        * Tập bài phát triển chung: -         - Động tác tay 2:   Đưa 2 tay ra phía trước sang ngang ( 5x8nhịp ) -         - Động tác chân 1: Khuỵu gối -         - Động tác bụng 2:  Đứng quay người sang hai bên -         - Động tác bật :  Bật tại chỗ 3.Luyện tập : * Vận động cơ bản : Chạy 150m - Cô tập mẫu cho trẻ quan sát 2 lần  : Tư thế chuẩn bị hai chân đứng sát vạch xuất phát và khi cô có hiệu lệnh “ chuẩn bị - chạy   ” thì 2 tay đánh sang hai bên đầu hơi ngả về phía trước và khi có hiệu lệnh chạy thì mắt nhìn thẳng về phía trước và chạy vũng sõn và chạy đến khi nào cụ gừ xắc xụ thì dừng ·        - Cô cho trẻ chạy lần lượt từng tổ tập chạy - Cô quan sát và bấm đồng hồ xem thời gian trẻ chạy - Lần 2 cho cả lớp cùng chạy - Nhận xét khen trẻ chạy nhanh đạt được yêu cầu của bài học * Trò chơi vận động : Nhảy qua suối - Cô chia lớp làm 2 đội và thực hiện đội nào nhảy bật lần lượt qua con suối nhỏ và không được chạm chân xuống suối - Cho trẻ chơi 2-3 lần nhận xét khen trẻ giáo dục trẻ về dinh dưỡng c,Hồi tĩnh: Cho trẻ đi nhẹ nhàng 2vũng Tròn 3.Kết thúc giờ học : - Cho trẻ nêu nội dung bài học - Cho trẻ nói lên cảm nghĩ sau khi tập bài thể dục  và giáo dục trẻ để có một sức khỏe tốt phải chăm chỉ tập luyện và giữ gìn vệ sinh cơ thể hằng ngày

-         -    Trẻ xếp hàng và lắng nghe cô nói     -         -    Trẻ tập theo hiệu lệnh của cô     -         -    Trẻ đứng thành 3 hàng ngang so le nhau -         -    Trẻ tập cùng cô các động tác ( 4 * 8 nhịp)       -         Trẻ  về hai hàng ngang đứng đối diện nhauvà chỳ ý xem cụ tập mẫu         -         -    Trẻ xem bạn tập -         Trẻ thực hiện chạy theo hiệu lệnh của cô -         -   Trẻ chạy thành thạo      -         Trẻ chơi Trò chơi vận động thành thạo   -   Trẻ đi nhẹ nhàng 2 vòng sân -  Chỳ ý lắng nghe