Đề Tài Chạy Chậm 60 80 M
Đề Tài Chạy Chậm 60 80 M I. YÊU CẦU: - Cháu thực hiện đúng bài tập, đúng động tác. Khi chạy phải nhấc cao đùi, phối hợp chân tay...
Đề Tài Chạy Chậm 60 80 M
I. YÊU CẦU:
- Cháu thực hiện
đúng bài tập, đúng động tác. Khi chạy phải nhấc cao đùi, phối hợp chân tay nhịp
nhàng.
- Phát triển tố chất
vận động: khéo léo, nhanh nhẹn và khả năng định hướng.
- Giáo dục trẻ kiên
trì, biết tính tập trung cao khi luyện tập.
II. CHUẨN BỊ:
- Sn bi thống mt, vạch chuẩn.
- Dạy cháu làm quen trước trị chơi.
III. TỔ CHỨC
HOẠT ĐỘNG
HOẠT
ĐỘNG CỦA CÔ |
DỰ KIẾN HOẠT ĐỘNG CỦA CHÁU |
*Hoạt động 1: Khởi
động: Đi vòng tròn làm
các kiểu theo cô, tay đưa ngang lên cao, chống hông. * Hoạt động 2: Trọng động. a. Bài tập phát
triển chung. - HH: Hít vào thật sâu bằng cách mở rộng lồng
ngực bằng các động tác: 2 tay dang
ngang, đưa tay ra trước, giơ lên cao. Thở ra từ từ khi thu hẹp lồng ngực bằng
các động tác: 2 tay thả xuôi xuống,
đưa tay ra trước bắt chéo trước ngực. - ĐT
1: Đưa lên cao, ra phía trước, sang ngang. Đứng hai chân dang rộng bằng vai. + Hai tay đưa thẳng
qua đầu. + Đưa hai tay về
phía trước. + Đưa hai tay sang ngang bằng vai. + Hạ hai tay xuống, tay xuôi theo người. - ĐT 1: Nghiêng người sang bên. Đứng hai chân dang rộng bằn vai. + Nghiêng người sang phải. + Trở về tư thế ban đầu. + Nghiêng người sang trái. + Trở về tư thế ban đầu. - ĐT 2: Đứng, một chân nâng cao- gập gối. Đứng thẳng, hai
tay chống hông. + Chân phải nâng
cao, đầu gối gập vuông gốc. + Hạ chận phải xuống,
đứng thẳng. + Chân trái nâng
cao, đầu gối gập vuông gốc. + Hạ chân trái xuống,
đứng thẳng. - ĐT 5: Bật lên trước, ra sau, sang bên. Đứng thẳng, hai
tay chống hông. + Nhảy tiến lên
phía trước. + Nhảy lùi phía
sau. + Nhảy sang bên
phải. + Nhảy sang bên
trái. b.Vận động cơ bản: chạy chậm
60- 80m. + Hát “Cho tôi đi làm mưa với”. - Sấp đến ngày 30/4 và 1/5 trường mẫu giáo Hội
An có tổ chức hội thi bé khỏe bé ngoan thế các bạn có thích đến để tham dự
không? Để thi đạt giải thì cc con phải l cc vận động viên có nhiều sức khỏe mới
được dự thi. Để chọn ra bạn nào có sức khỏe tốt vậy hôm nay cô sẽ cho các con
“Chạy chậm 60- 80m” để chon ra một số bạn đi dự thi các con có đồng ý không? - Để thực hiện cho đúng thì cc con ch ý xem
cơ lm mẫu nh! - Cô làm mẫu lần 1: - Cô làm mẫu lần 2 kết hợp giải thích. TTCB: Con đứng chân trước chân
sau, 2 tay nắm hờ đặt sát hông. Khi có hiệu lệnh thì con chạy nhắc cao đùi
lên và nhớ phối hợp tay chân nhịp nhàng. Chạy đến cái ghế phía trước rồi chạy
vịng qua và chạy về vạch chuẩn rồi đi về cuối hàng đứng. - Cho 2 cháu làm mẫu thử. - Cho lớp thực hiện (chú ý sữa sai cho cháu). - Nhóm thi đua. - Cá nhân thi
đua. c. Trị chơi vận động: Trốn
mưa + Luật chơi: Ai khơng tìm được
vịng thì ra ngồi một lần chơi. + Cách chơi : Chuẩn bị một số vòng hay ghế tượng
trưng làm nhà, số trẻ nhiều hơn số vòng, cho trẻ đi chơi vừa đi vừa hát. Khi
nghe tiếng mưa lộp bộp thì chạy nhanh về nhà, cháu nào chậm chân thì không có
nhà và sẽ bị làm theo yêu cầu của lớp. * Hoạt động 3: Hồi tĩnh : Cho
cháu đi vòng tròn hít thở nhẹ nhàng, chơi trò chơi “uống nước” * Hoạt động 4: Nhận xét – cắm hoa. |
- Cháu đi vòng tròn làm theo hiệu lệnh của
cô - 2 lần X 4 nhịp. - 2 lần X 4 nhịp. - 2 lần X 4 nhịp. - 4 lần X 4 nhịp. - 2 lần X 4 nhịp. - Cháu hát chuyển đội hình 2 hàng ngang. - Cháu đồng thanh. - Cháu xem cơ làm mẫu. - Cháu chú ý nghe cô giải thích. - 2 cháu làm. - Lớp
lần lược thực hiện mỗi lần 2 cháu. - Cháu làm sai làm lại. - Cháu làm tốt nhất làm lại. - Nhóm thi đua. - Cá nhân thi đua. - Cháu nghe cô nói luật chơi và cách chơi. - Cháu tham gia chơi. |
Post a Comment