THỂ DỤC SÁNG PHƯƠNG TIỆN GIAO THÔNG ĐƯỜNG KHÔNG

THỂ DỤC SÁNG NHÁNH 4

PHƯƠNG TIỆN GIAO THÔNG ĐƯỜNG KHÔNG

                                                                                  

I. MỤC TIÊU

* Kiến thức

- Cháu tập các động tác theo cô. ( 4t )

- Cháu tập chính xác các động tác, phối hợp tay, chân nhịp nhàng ( 5t )

* Kỹ năng

- Cháu thực hiện được các động tác theo nhịp nhạc. ( 4t )

- Giuùp caùc cô quan phaùt trieån nhanh, linh hoaït, meàm deûo. ( 5t )

* Thái độ

-  Giữ trật tự khi tập thể dục.

II. Chuẩn bị

- Sân tập rộng sạch.

- Máy phát nhạc.

- Tua

III. TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG

Hoạt động 1: Khởi động

- Cho treû ñi chaïy thaønh voøng troøn laøm theo ngöôøi daãn ñaàu sau ñoù ñöùng thaønh haøng ngang theo toå daõn hàng caùch ñeàu.

Hoạt động 2: Troïng ñoäng

 * Baøi taäp phaùt trieån chung. Trẻ tập trên nền nhạc bài “Bé làm phi công”

- Hô hấp: Máy bay kêu

      Cháu đưa hai tay lên miệng, giả làm động tác tiếng còi tàu kêu “U…u…u…”

- Tay vai 4: “Hai tay thay nhau đưa thẳng lên cao”

        TTCB: đứng tự nhiên, tay thả xuôi, đầu không cúi.

+N­­­­­1,3: đưa 1 tay lên cao, 1 tay thẳng phía dưới hơi chếch ra sau.

+N2: đổi tay đưa cao.

+N4: về TTCB.

- Bụng -  lườn 2: “ Đứng quay thân sang bên 90⁰”.

+N1,3: bước chân trái sang ngang một bước, tay chống hông.

+N2: quay người sang trái 90⁰.

+N4 : về TTCB. Sau đổi quay người sang phải.

- Chân 4: “Ngồi khụyu gối”

+N1: đưa 2 tay ra ngang lòng bàn tay ngữa.

+N2: ngồi khụyu gối đưa 2 tay ra trước lòng bàn tay sấp.

+N3: như nhịp 1.

+N4: về TTCB.

- Bật 1: “Tại chổ”

        TH: Tay chống hông bật rơi xuống tại chổ.

-> Tất cả các động tác thực hiện (2l-8n).

  * Hoạt động 3: Hoài tĩnh

- Cho cháu nghỉ 1, 2 vòng hít thở nhẹ nhàng.