Giáo án thể dục: Chạy 18m trong thời gian 6 -8 giây

Giáo án thể dục:  Chạy 18m trong thời gian 6 -8 giây

I. MỤC ĐÍCH YÊU CẦU

- Cháu chạy được 18m trong khoảng thời gian 6-8 giây.

- Rèn sự nhanh nhẹn, định hướng trong không gian.

- Phát triển cơ chân cho trẻ.

- Giáo dục cháu trật tự trong giờ học.

II. CHUẨN BỊ

- Đội hình 2 hàng ngang đối diện. 

-  Vòng thể dục, 3 lá cờ ( đỏ, vàng, xanh).                                                                                                       

- Sân bãi sạch sẽ.

III. TIẾN HÀNH

- Trò chuyện, Kiểm tra sức khỏe trẻ

 * Hoạt động 1: Khởi động

=> Cô cùng trẻ hát bài đoàn tàu nhỏ xíu, đi, chạy...kết hợp các kiểu chân đi vòng tròn sau đó di chuyển đội hình thành 3 hàng ngang.

* Hoạt động 2: Trọng động:

+ BTPTC: - Tập kết hợp bài hát “Sắp đến tết rồi”                    

- Tay: Hai tay đưa dang ngang gập khủy tay (2lần /8nhịp) .

- Bụng: Nghiên người sang 2 bên (2lần /8nhịp) .

- Chân : Bước khụy một chân ra trước chân sau thẳng (4lần /8nhịp) .           - Bật : Bật tiến về phía trước (2lần /8nhịp) .

+ VĐCB: “Chạy 18m trong thời gian 6 -8 giây”

- Cô giới thiệu.

- Cô Làm mẫu lần 1( không giải thích)

- Cô làm mẫu lần 2( kết hợp giải thích) : Từ đầu hàng bước đến vạch chuẩn, khi có hiệu lệnh cháu chạy nhanh về đích, khi chạy mắt nhìn thẳng đầu không cúi đến đích cháu đi nhẹ nhàng về cuối hàng đứng. - Hỏi lại tên vận động? Cô vừa thực hiện vận động gì?

- Cho 2 trẻ lên làm, cả lớp quan sát.

- 2 đội thi đua. ( lần lượt cho 2 bạn của 2 đội lên làm,  xong về đứng cuối hàng, rồi đến 2 bạn tiếp theo cho đến hết hàng)

- Cho các trẻ yếu lên thực hiện.

- Cô quan sát, động viên, sửa sai, khen trẻ

- Cho trẻ nhắc lại tên vận động cơ bản.

+ Trò chơi “Mèo đuổi chuột”

- Cô hướng dẫn cách chơi, luật chơi.

- Cho trẻ chơi 3 – 4 lần

* Hồi tỉnh

- Cô cho trẻ làm chim mẹ chim con và cho trẻ ra sân chơi.

HOẠT ĐỘNG NGOÀI TRỜI

 Quan sát thời tiết mùa xuân

a. HĐCCĐ:

- Cho trẻ vui hát bài “Mùa xuân”

- Vừa rồi cô cháu mình vui hát bài gì?

- Nội dung bài hát nói về điều gì?

- Mùa xuân trong bài hát có đáng yêu không?

- Vậy chúng ta sẽ quan sát thời tết mùa xuân hôm nay như thế nào nhé!

- Mùa xuân có những dấu hiệu gì?

- Cây cối như thế nào?

- Những bông hoa mùa xuân thì sao?

- Các cháu có điều gì về mùa xuân muốn hỏi cô không nào?

* Giáo dục trẻ:

2, TCVĐ: “Hái hoa hái quả”

- Cô nêu luật chơi, cách chơi, hướng dẫn trẻ chơi

- Cho trẻ chơi 2 – 3 lần.

3, Chơi tự do.

- Chơi với bóng, chong chóng, câu cá, đồ chơi ngoài trời….

- Cô nhận xét tuyên dương.

HOẠT ĐỘNG CHIỀU

HDTC “Chạy tiếp cơ”

1. Hướng dẫn TC:

+ Mục đích: Phát triển cơ bắp, rèn luyện sự nhanh nhẹn, khéo léo.
+ Chuẩn bị: 2 lá cờ, 2 ghế học sinh.
+ Luật chơi
Phải cầm được cờ và chạy vòng quanh ghế.
+ Cách chơi
- Chia trẻ làm 2 nhóm bằng nhau.
-Trẻ xếp thành hàng dọc. Hai cháu ở đầu hàng cầm cờ. Đặt ghế cách chỗ các cháu đứng 2m. Khi cô hô: "Hai, ba", trẻ phải chạy nhanh về phía ghế, vòng qua ghế rồi chạy về chuyền cờ cho bạn thứ hai và đứng vào cuối hàng. Khi nhận được cờ, cháu thứ hai phải chạy ngay lên và phải vòng qua ghế, rồi về chỗ đưa cờ cho bạn thứ ba. Cứ như vậy, nhóm nào hết lượt trước là thắng cuộc. Ai không chạy vòng qua ghế hoặc chưa có cờ đã chạy thì phải quay trở lại chạy từ đầu.

- Tổ chức cho cả lớp chơi 3-4 lần.

2. Chơi tự chọn

- Trẻ chơi với đồ chơi ở các góc, cô bao quát và giúp trẻ.

Đánh giá cuối ngày

..........................................................................................................................................

..........................................................................................................................................