Đề Tài Đi Bước Dồn Trước Ném Xa 1 Tay

 Đề Tài Đi Bước Dồn Trước Ném Xa 1 Tay

Lĩnh Vực Phát Triển Thể Chất

 

 

I.  YÊU CẦU:

- Cháu thực hiện đúng bài tập, đúng động tác. Cháu biết đi dồn trước mũi chân sát gót bàn chân và ném xa đúng tư thế

- Phát triển tố chất vận động: khéo léo, nhanh nhẹn và khả năng định hướng.

- Giáo dục trẻ kiên trì, biết tính tập trung cao khi luyện tập

II. CHUẨN BỊ:

- Đồ dùng của cô: bóng ném và vạch chuẩn.

- Đồ dùng của cháu: 2 quả bóng nhỏ.

III. TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG

HOẠT ĐỘNG CỦA CÔ

DỰ KIẾN HOẠT ĐỘNG CỦA CHÁU

·        Hoạt động 1:  Khởi động: Đi vòng tròn làm các kiểu theo cô, tay đưa ngang lên cao, chống hông. ·        Hoạt động 2: Trọng động : a/ Bài tập phát triển chung: - Hô hấp: Hít vào thật sâu bằng cách mở rộng lồng ngực bằng các động tác:  2 tay dang ngang, đưa tay ra trước, giơ lên cao. Thở ra từ từ khi thu hẹp lồng ngực bằng các động tác: 2 tay thả xuôi  xuống, đưa tay ra trước bắt chéo trước ngực. -          ĐT 1: Đưa lên cao, ra phía trước, sang ngang.  Đứng hai chân dang rộng bằng vai. + Hai tay đưa thẳng qua đầu. + Đưa hai tay về phía trước. + Đưa hai tay sang ngang bằng vai. + Hạ hai tay xuống, tay xuôi theo người. -         ĐT 2: Đứng, một chân nâng cao- gập gối. Đứng thẳng, hai tay chống hông. + Chân phải nâng cao, đầu gối gập vuông gốc. + Hạ chận phải xuống, đứng thẳng. + Chân trái nâng cao, đầu gối gập vuông gốc. + Hạ chân trái xuống, đứng thẳng. -         ĐT 1: Nghiêng người sang bên. Đứng hai chân dang rộng bằn vai. + Nghiêng người sang phải. + Trở về tư thế ban đầu. + Nghiêng người sang trái. + Trở về tư thế ban đầu. -         ĐT 5: Bật lên trước, ra sau, sang bên. Đứng thẳng, hai tay chống hông. + Nhảy tiến lên phía trước. + Nhảy lùi phía sau. + Nhảy sang bên phải. + Nhảy sang bên trái. b/ Vận động cơ bản: Đi bước dồn trước. Ném xa 1 tay. + Đọc thơ “Cô dạy con” - Các bạn ơi! Sắp đến ngày 10/03 là ngày giổ Tổ Hùng Vương để kỉ niệm ngày này trường mẫu giáo  Hội An có tổ chức cuộc thi vậy hôm nay cô cháu ta cùng nhau tập “Đi bước dồn trước. Ném xa 1 tay” để tham gia hội thi. - Để thực hiện cho đúng thì cc con ch ý xem cơ lm mẫu nh! - Cô làm mẫu lần 1: - Cô làm mẫu lần 2 kết hợp giải thích. TTCB: Con đứng trước vạch chuẩn, khi nghe hiệu lệnh của cô thì một chn đặt lên trước, chân kia thu lên theo, mũi bàn chân sau sát gót bàn chân trước, tiếp tục chân trước lại bước lên trước và thu chân sau lên theo, thực hiện thu như vậy đến hết. Sau đó con nhặt túi cát lên đứng 1 chân trứoc, 1 chân sau tay phải cầm túi cát cùng phía với chân sau, khi nghe hiệu lệnh của cô thì đưa túi cát từ phía trước ra sau lên cao ở điểm tay cao nhất, rồi người hơi ng về sau dng sức của thn v tay nm ti ct mạnh về phía trước, ném xong con đi hoặc chạy lênh nhặt túi cát để vào rỗ và về cuối hàng đứng. - Cho 2 cháu làm mẫu thử. - Cho lớp thực hiện (chú ý sữa sai cho cháu). - Nhóm thi đua. - Cá nhân thi đua. * Hoạt động 3: Hồi tĩnh : Cho cháu đi vòng tròn hít thở nhẹ nhàng, chơi trò chơi “uống nước” *Hoạt động 4: Nhận xét – cắm hoa.

- Cháu đi vòng tròn làm theo hiệu lệnh của cô       - 2 lần X 4 nhịp.       - 4 lần X 4 nhịp.         - 4 lần X 4 nhịp.           - 2 lần X 4 nhịp.         - 2 lần X 4 nhịp.           - Cháu đọc thơ chuyển đội hình 2 hàng ngang.     - Cháu đồng thanh.   - Cháu xem bạn làm mẫu. - Cháu chú ý nghe cô giải thích.           - 2 cháu làm. -  Lớp lần lược thực hiện mỗi lần 2 cháu. - Cháu làm sai làm lại. - Cháu làm tốt nhất làm lại. - Nhóm thi đua. - Cá nhân thi đua.