PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT BẬT KHÉP VÀ TÁCH CHÂN - NÉM XA BẰNG 2 TAY

PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT

 BẬT KHÉP VÀ TÁCH CHÂN - NÉM XA BẰNG 2 TAY

I. Mục đích yêu cầu

1. Kiến thức

- 4 tuổi: Trẻ thực hiện bài tập dưới sự hướng dẫn của cô.

- 5 tuổi: Trẻ thực hiện thành thạo bài tập. Biết tập các vận động liên kết với nhau.

2. Kỹ năng

- 4 tuổi: Rèn sự khéo léo và phát triển thể lực cho trẻ.

- 5 tuổi: Rèn sự khéo léo trong các vận động và phát triển thể lực cho trẻ.

3. Thái độ

- Rèn trẻ ý thức tổ chức kỉ luật khi học

- Giáo dục trẻ có ý thức khi tham gia vào hoạt động.

II. Chuẩn bị

- Địa điểm tập cho trẻ sạch sẽ

- Vòng thể dục, bóng

- Cô kẻ sân tập cho trẻ

- Trang phục của cô và trẻ gọn gàng

III. Tổ chức hoạt động

Hoạt động của cô

Hoạt động của trẻ

1. Hoạt động 1: Gây hứng thú - 4,5T: Chúng ta đang tìm hiểu về chủ đề nhánh gì? - 4, 5T: Con biết những loại phương tiện giao thông nào? - Hôm nay cô mời cả lớp mình cùng đến thăm quan ga la để các loại phương tiện giao thông nhé. Nhưng đường tới đó hơi xa và khó đi đấy, các con có sẵn sàng để đi không? - Cô mời lớp mình cùng lên tàu nào. 2. Hoạt động 2: Khởi động. - Cho trẻ làm đoàn tàu, đi theo đội hình vòng tròn với các kiểu đi: Đi thường - Đi gót - Đi thường - Đi mũi - Đi thường - Chạy chậm - chạy nhanh - Chạy chậm - Đi thường - Về ga. 3. Hoạt động 3: Trọng động a, Bài tập phát triển chung: Cho trẻ đứng theo đội hình hai hàng ngang - Tay 2: Tay đưa ra phía trước, đưa lên cao (3l x 8n). - Chân 2: Ngồi khuỵu gối, tay đưa cao ra trước(3l x 8n) - Bụng 1: đứng cúi gập người về phía trước tay chạm ngón chân (2l x 8n) - Bật 2: Bật tách chân, khép chân (2l x 8n) b, Vận động cơ bản: Bài tập tổng hợp - Đội hình: 2 hàng ngang dãn cách đều - Còn một đoạn đường nữa là tới nơi rồi, chúng ta cùng vượt qua thử thách “ Bật khép và tách chân, ném xa bằng hai tay, chạy nhanh 12m” là tới đấy. Để tập được các con hãy chú ý xem cô tập mẫu. * Cô làm mẫu: - Lần 1: Cô làm mẫu đúng kỹ thuật. - Lần 2: Cô làm mẫu và kết hợp giải thích Tư thế chuẩn bị đứng trước vạch chuẩn Thức hiện hai tay chống hông bật khép chân và tách chân qua các vòng, khi bật chân không được chạm vào vòng, bật hết vòng đi nhẹ nhàng tới rổ đựng túi cát sau đó cầm túi cát ném xa bằng hai tay, thực hiện xong cô đi về đứng vào cuối hàng. - Lần 3: Hai trẻ khá lên tập * Trẻ thực hiện: - Cho hai trẻ lần lượt lên thực hiện. - Cho thi đua hai tổ - Cô quan sát động viên khuyến khích trẻ thực hiện. - 4,5T: Con vừa tập vận động gì? 4. Hoạt động 4: Hồi tĩnh. - Cô nhận xét tiết học. - Cho trẻ làm đàn chim bay nhẹ nhàng 1 – 2 vòng quanh sân.

- Chủ đề phương tiện giao thông - Trẻ kể tên - Có ạ - Trẻ thực hiện theo yêu cầu của cô. - Trẻ tập theo nhịp hô của cô giáo x   x   x    x    x    x    x    x   x x x    x   x    x    x    x    x    x    - Trẻ chú ý quan sát cô làm mẫu    - Hai trẻ khá lên thực hiện . - Lần lượt trẻ lên tập mỗi trẻ tập 3 - 4 lần . - Trẻ thi đua nhau - Trẻ nói - Trẻ đi nhẹ nhàng 1 – 2 vòng sân.