Đi Chạy Thay Đổi Tốc Độ Theo Hiệu Lệnh

 Đi Chạy Thay Đổi Tốc Độ Theo Hiệu Lệnh

 

I/ MỤC ĐÍCH YÊU CẦU:

- Trẻ biết đi chạy thay đổi tốc độ theo hiệu lệnh .

- Trẻ có  kỹ năng đi chạy thay đổi tốc độ, phối hợp nhịp nhàng giữa tay, chân, mắt, khả năng định hướng trong không gian.

- Trẻ có hứng thú tham gia hoạt động, tính kỷ luật, mạnh dạn.

II/ CHUẨN Bị:

- Vạch chuẩn, sân tập sạch sẽ an toàn

-  Quần áo cháu gọn gàng.

III/TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG:

1: Khởi động: Trẻ đi chạy tự do theo các kiểu đi chạy khác nhau

2: Trọng động: BTPTC: Tập theo bài “ Trường chúng cháu là trường MN”

-Hô hấp : Thổi bóng bay                      (4l)

-Tay      : Đưa 2 tay lên cao, ra trước (2lx4n)

- Bụng   : Cúi gấp người về trước      (2lx4n)

- Chân   : Đưa chân ra trước, co chân(4lx4n)

- Bật      : Bật tại chỗ                          (2lx4n)

*VĐCB: Đi chạy thay đổi tốc độ

-Làm mẫu: 2 lần (giải thích)

+ TTCB: Khi nghe hiệu lệnh đi thì các cháu đi bình thường, đầu nhìn thẳng, không cúi sau, khi cô vỗ xắc xô 1 tiếng thì cháu chạy chậm, khi cô vỗ xắc xô 2 tiếng thì cháu chạy nhanh, sau đó về cuối hàng đứng

- Trẻ thực hiện: Lần lượt 2 trẻ lên thực hiện, cô sửa sai.

+ 2 tổ thi đua. Cá nhân.

TCVĐ: “Quả bóng nẩy”

- Cô thoả thuận cùng trẻ cách chơi , luật chơi trò chơi “Quả bóng nẩy”

+Cách chơi: Cô cho trẻ xem quả bóng nẩy lên khi cô đập bóng xuống đất Cô cho trẻ làm những quả bóng cùng nẩy theo quả bóng của cô.

+Luật chơi: khi quả bóng nẩy thì cả lớp cùng nhảy lên theo nhịp quả bóng , quả bóng lăn thì chạy theo, quả bóng dừng thì đứng im

- Cô cho chơi từ 3-4 lần. Cháu đi lại hít thở nhẹ nhàng.

3: Hồi tĩnh: Trẻ đi vẫy tay hít thở nhẹ nhàng.

*Kết thúc hoạt động